KEDIRI – Semangat kemerdekaan terasa kental di Kabupaten Kediri, terutama saat 150 pleton dari jenjang SMP dan sederajat berlaga dalam Lomba Baris-Berbaris untuk memeriahkan Hari Ulang Tahun ke-80 Republik Indonesia. Di antara para peserta, penampilan tim SMPN 1 Plemahan mencuri perhatian dengan semangat dan kedisiplinan tinggi yang mereka tunjukkan.
Meski baru pertama kali mengikuti ajang seperti ini, tim Paskibra SMPN 1 Plemahan tampil dengan persiapan matang. Hesti Putri Livia, salah satu anggota tim, mengungkapkan bahwa dukungan dari sekolah dan pembina sangat besar dalam proses latihan.
“Bapak Bangun Prasetyo, guru olahraga kami sekaligus pembina, sangat disiplin. Kami tidak diperbolehkan minum es atau makan makanan pedas karena bisa menyebabkan kram otot,” ujar Hesti saat ditemui usai lomba di Taman Hijau Simpang Lima Gumul (SLG), Kamis (7/8).
Lebih dari itu, asupan nutrisi pun menjadi perhatian serius. Setiap anggota diwajibkan rutin mengonsumsi sayur dan buah. Sekolah juga menyediakan vitamin, susu, dan sari kedelai secara gratis selama masa latihan. Bahkan, menjelang hari perlombaan, seluruh tim diminta minum jamu racikan STMK (susu, telur, madu, kunyit) untuk menjaga stamina dan suara tetap prima.
Komandan pleton (danton), Vindy Sheiri Bunga A., mengaku latihan yang dijalani cukup berat, namun penuh semangat. “Perasaan campur aduk, antara capek dan semangat. Tapi ini pengalaman pertama yang luar biasa buat kami,” ungkapnya.
Persiapan intensif dimulai sejak Juli dengan proses seleksi ketat. Latihan digelar setiap hari selama lebih dari satu bulan. Setiap sesi berlangsung hingga lima jam, dimulai pukul 07.00 pagi hingga 12.00 siang. Materinya beragam, mulai dari latihan baris-berbaris, pengaturan napas, hingga penguatan fisik seperti push-up, sit-up, dan back-up.
“Latihan enggak boleh setengah-setengah. Kita harus tetap semangat walau capek,” tegas Vindy, yang juga bertugas memotivasi anggota agar tidak mudah menyerah.
Dengan kombinasi latihan keras, pola makan yang dijaga, dan dukungan penuh dari guru serta sekolah, tim SMPN 1 Plemahan berharap dapat memberikan hasil terbaik.
“Target kami jelas: juara. Karena kalau ingin menang, kita harus punya pikiran menang sejak awal. Itu jadi penyemangat kami dalam latihan,” tutup Vindy penuh optimisme.
